袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血糖水平波动:在孕早期,体内激素水平的变化可能会导致血糖水平不稳定。因为孕妇需要为胎儿提供营养,所以其身体对葡萄糖的需求增加,而低血糖会引起头晕、乏力等症状。
2.代谢率增加:怀孕初期,基础代谢率会有所提高,这意味着消耗能量的速度加快。当食物摄入不足或进食间隔时间过长时,可能更容易感到饥饿和头晕。
3.激素变化:妊娠期间,像人绒毛膜促性腺激素和黄体酮等激素水平显著上升,它们可能影响血糖调节,加重饿了就头晕的情况。
4.呕吐反应:一些孕妇在孕早期可能会经历晨吐或恶心,导致摄入的食物减少,从而使得体内血糖水平下降较快,引发头晕。
5.循环血容量增加:随着怀孕的进展,循环血容量也会增加,以满足母体和胎儿的需求。这一过程可能会导致短暂性血压下降,尤其是在空腹时,这也可能导致头晕。
为了缓解这种不适,建议小餐多餐,保持饮食中的营养均衡,避免长时间空腹。如果症状持续或加重,应咨询医生以排除其他潜在健康问题。
