长时间卧床会导致小腿肌肉萎缩吗

2025-01-25
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管蔚副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

病情分析:长时间卧床确实会导致小腿肌肉萎缩。长期不活动使得肌肉缺乏必要的运动和负荷,导致肌肉质量的减少。

1.肌肉萎缩是由于缺乏运动刺激,导致肌纤维变细,并最终引起肌肉体积和力量的下降。这种改变可能在几天至几周内发生。

2.卧床休息超过两周,肌肉萎缩的风险显著增加。研究表明,在卧床3-5周后,肌肉力量可以下降至初始水平的40%-50%。

3.长期卧床还可能导致骨骼密度下降,增加骨折的风险。与肌肉萎缩相结合,这会进一步限制活动能力,形成恶性循环。

4.在卧床期间,除了肌肉萎缩外,还可能出现关节僵硬、肌肉痉挛等问题,影响日常活动功能。

为了预防肌肉萎缩,建议进行适当的物理治疗和康复训练,以及被动或主动的肌肉锻炼,以保持和增强肌肉力量和弹性。

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