张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.心理健康:
长期没有性生活可能导致压力增加。性活动可以释放内啡肽等“快乐激素”,长期缺乏这些可能增加焦虑和抑郁的风险。
性生活是亲密关系的一部分,长期没有性生活可能影响两性关系中的亲密感和沟通,可能导致关系疏远或摩擦增加。
2.生殖健康:
对于男性而言,长期没有性生活可能会影响前列腺健康。研究显示,定期排精有助于降低前列腺癌的风险。
可能出现勃起功能障碍。如果长期没有性刺激和性活动,可能导致勃起功能下降,尤其是年龄较大或存在其他健康问题的男性。
3.身体健康:
性生活有助于心血管健康。性活动可以促进血液循环,有助于心脏健康。长期没有性生活可能失去这种间接的健康益处。
性生活是一种运动形式,可以燃烧卡路里,增强肌肉力量。长期缺乏这类活动可能减少身体锻炼的机会。
4.睡眠质量:
性生活后通常能提高睡眠质量,因为性活动后身体会释放催产素和褪黑激素,这些激素有助于放松和入睡。长期没有性生活可能影响到睡眠质量。
每个人的身体和心理状态不同,长期没有性生活的影响也会因人而异。重要的是保持健康的生活方式,维持身体和心理的健康。