空腹血糖6.13，需要治疗吗

病情分析：空腹血糖6.13mmol/L属于糖尿病前期，建议进行生活方式调整以降低未来患糖尿病的风险。

1.正常空腹血糖值通常在3.9至5.6mmol/L之间。超过这一范围可能提示血糖调节出现问题。

2.空腹血糖如果介于5.6至6.9mmol/L之间，被视为糖尿病前期。这是一个预警信号，需要关注。

3.糖尿病前期可通过饮食控制和增加运动来逆转或延缓发展。例如，每周至少150分钟的中等强度运动，如快走或骑自行车。

4.饮食方面，减少糖分和饱和脂肪的摄入，多食用富含纤维的食物，如全谷物、水果和蔬菜。

定期监测血糖水平，并与专业医疗人员讨论适当的措施，是维护健康的重要步骤。