陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿护理:使用含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的保湿产品,提升皮肤水润度。定期使用滋润型面膜也能有效改善颈部皮肤状态。
2.防晒措施:阳光中的紫外线会加速皮肤老化,使用广谱防晒霜保护颈部皮肤非常重要,尽量避免长时间暴露在阳光下。
3.健康饮食:摄入富含维生素C和E的食物,如水果、蔬菜和坚果,有助于增强皮肤弹性。
4.良好习惯:避免长时间低头,用正确的姿势坐立以减少颈部皱纹形成。按摩颈部并做适当拉伸运动可促进血液循环。
5.医学美容:对于较深的颈纹,可以考虑射频治疗、激光疗法或注射填充剂等医学美容方式,但需在专业医生指导下进行。
重视日常护理和良好生活习惯是改善颈纹的重要措施,同时合理选择医学手段可提供进一步帮助。
