咬肌下面长了很多小痘痘应该如何处理

病情分析：出现咬肌下面长了很多小痘痘的情况，首先需要保持皮肤清洁、避免不必要的刺激，同时可能需要考虑一些药物治疗和生活习惯的调整。

1.保持皮肤清洁：每日洗脸两次，使用温和的洗面奶。避免使用含酒精或过于刺激的护肤品，以防皮肤屏障受损。

2.避免触摸和挤压：手上的细菌容易感染皮肤，导致炎症加剧。应避免用手频繁接触脸部，尤其是有小痘痘的区域。

3.饮食调整：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多摄取富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等，有助于皮肤健康。

4.压力管理：长期压力可能影响内分泌平衡，从而诱发或加重痘痘。通过运动、冥想、充足睡眠等方式来减轻压力。

5.局部药物治疗：可以使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或壬二酸等成分的外用药膏，这些成分具有抗菌、消炎以及疏通毛孔的作用。

6.保持良好生活习惯：保证规律作息，避免熬夜；定期更换枕巾和床单，保持个人卫生。

如上述措施无效或痘痘情况加重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。