张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.在站立或坐姿时,腰部承受的负荷较大。人体直立时,重力作用使腰椎间隙中的压力增加,加重了对突出的椎间盘和周围神经组织的压迫,从而引发疼痛。
2.平躺时,尤其是仰卧位,脊柱处于中立位,减少了重力效应对腰椎的影响。此时腰椎间隙压力降低,椎间盘突出的部分对神经根的压迫减轻,所以疼痛症状可能得到缓解。
3.部分患者在侧卧位时也会感到舒适,因为侧卧可以调整身体的姿势,进一步减轻对神经根的刺激。这种姿势有助于缓解由椎间盘突出引起的不适。
关键在于减轻椎间盘对神经根的直接压迫和减少脊柱的负荷。采取正确的休息姿势对于腰椎间盘突出的患者非常重要。
