谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.以28天的标准月经周期为例:
如果9号是月经第一天,则下次月经预计在28号左右。
排卵时间大约为28号向前推14天,即在14号附近。
2.如果月经周期较长,例如35天:
下次月经预计在次月13号左右。
排卵时间为13号向前推14天,即29号左右。
3.如果月经周期较短,例如21天:
下次月经预计在30号左右。
排卵时间为30号向前推14天,即16号左右。
4.排卵期一般持续几天,包括排卵日当天和前后的一到两天,总计为3至5天左右。这段时间内卵子的存活时间约为24小时,而精子在女性生殖道内可以存活3至5天,因此排卵期前后的几天都可能是受孕的高峰期。
月经周期可能受到压力、疾病、饮食等因素影响而有所波动,仅依靠日期计算可能会有误差。如果需要更精准地确定排卵期,可以通过基础体温监测、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸辅助判断。