韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后初期:在手术后的最初几天到一周内,通常会建议保持静养,以避免对手术部位造成额外压力。在此期间,医生可能会建议进行一些简单的被动运动以预防关节僵硬。
2.术后2-4周:大部分患者在术后2到4周可以逐渐开始更主动的物理治疗。这包括缓慢地增加膝关节的弯曲角度。在此阶段,弯曲度可能达到45至90度,具体进展取决于伤势和个人康复情况。
3.术后6-12周:随着康复的深入,膝关节的活动范围应该逐渐接近正常水平。术后6到12周时,多数患者能够实现大约120度或更大的膝盖弯曲,这一目标因个体康复差异而有所不同。
4.长期康复:对于许多患者,完全恢复膝关节的运动能力可能需要更长的时间,有时甚至超过6个月。完全恢复正常的活动范围和力量需要持续的康复锻炼和日常活动中的适当使用。
遵循医生和物理治疗师的建议非常重要,他们会根据个人情况制定合适的康复计划。恢复过程应避免急躁,过度用力可能导致不良后果。