刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良:进食过快、食物难以消化或者早餐过于油腻,都可能导致消化不良,引起恶心。建议观察是否伴随腹胀、嗳气或胃灼热等症状。
2.饮食选择不当:某些食物可能在早晨更容易引发胃肠道的不适,如高脂肪、高糖分或辛辣食物。这些食物可能刺激胃黏膜,导致恶心。
3.低血糖:夜间空腹时间较长,早晨血糖水平较低时,身体可能会通过恶心感来提示需要能量补充。通常这种情况下,摄入一些易消化的碳水化合物可以缓解症状。
4.怀孕:对于育龄女性来说,怀孕早期的妊娠反应也可表现为晨起恶心想吐。这是由于体内激素水平变化所致。
5.其他因素:压力大、睡眠不足、药物副作用或胃肠道感染等均可能导致这一症状。
若该症状持续存在或加重,或伴随其他异常症状如腹痛、发热、明显的体重变化等,建议及时就医排查潜在的健康问题。