吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进睡眠:酸枣仁含有丰富的脂肪油和三萜类化合物,这些成分有助于调节神经系统,改善睡眠质量。
2.宁心安神:酸枣仁中的活性成分可以缓解焦虑和紧张情绪,对失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。
3.保护心脑血管:其所含的不饱和脂肪酸可能对降低胆固醇、保护心脑血管健康有帮助。
服用时应遵循医嘱或产品说明,并注意如有不适需及时咨询医生。