袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
抗凝药物:如阿司匹林,能有效减少血液黏稠度,预防血栓形成。
他汀类药物:如阿托伐他汀,可以降低胆固醇水平,减缓动脉粥样硬化进程。
2.生活方式改变:
健康饮食:多吃富含纤维、低脂肪和低盐饮食,避免高糖、高脂肪食品。每日摄入五份以上蔬菜水果。
规律运动:推荐每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走或游泳,可以增强心血管功能。
3.控制危险因素:
控制血压:保持血压在120/80mmHg以下,定期监测血压变化。
血糖管理:糖尿病患者需严格控制血糖,避免高血糖状态。
戒烟限酒:吸烟与过量饮酒会增加血栓风险,建议彻底戒烟及限制酒精摄入量。
4.定期健康检查:
定期进行血脂、血糖、血压等常规体检,早期发现和处理潜在问题。
做好颅脑影像学检查,如CT或MRI,以便动态观察脑部情况。
通过药物治疗、生活方式的改变、控制危险因素及定期检查,可以显著减少脑血栓前期发展为脑卒中的风险。这些措施不仅有助于预防疾病加重,也对整体健康产生积极影响。
