韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.姿势不当:长期固定一个姿势睡觉可能导致手臂肌肉持续受压,影响血液循环,引发酸痛。特别是侧卧或手臂放置于身体下方时,更容易出现这种情况。
2.神经受压:常见的如腕管综合征,会在夜间加重,表现为手部和前臂的麻木或疼痛。此问题通常由于手腕位置不当,使得中位神经受到压迫。
3.颈椎问题:如颈椎病,可能压迫到通往手臂的神经根,导致肩膀和手臂的酸痛或麻木。这种情况不仅在夜间发生,日间也可能出现。
4.循环系统问题:某些血管疾病会影响血液流动,导致夜间手臂供血不足,引起酸痛感。
5.慢性疾病:糖尿病等疾病可导致周围神经病变,进而引发夜间酸痛。
如果手臂酸痛频繁或严重,建议评估睡眠姿势和枕头高度,并考虑就医以排除潜在的神经或循环系统疾病。及时调整生活方式有助于缓解症状。