宝宝辅食不建议吃山药,是真的吗

2025-01-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:给宝宝添加辅食时,可以适量加入山药。山药富含营养,对宝宝健康有益。

1.营养丰富:山药含有丰富的维生素C、维生素B群以及钾、铁等矿物质,这些对宝宝发育有益。

2.促进消化:山药中的淀粉酶可以帮助改善宝宝的消化功能,适合肠胃较弱的宝宝。

3.过敏注意:部分宝宝可能对山药过敏,首次食用时需观察是否有过敏反应,如皮疹或腹泻。

4.制作方法:可以将山药蒸熟后捣成泥,与其他食材混合,以增加多样性和口感。

在确保不过敏的情况下,适量添加山药到宝宝辅食中是安全和有益的。

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