韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.活动与休息:术后早期需要适量的休息来促进伤口愈合,但也必须遵循医生的指导逐步增加活动量。通常情况下,术后24小时内就可以开始轻微活动,如在床上翻身或轻柔的肢体运动。术后第2至第4周,可以进行短时间的散步。
2.佩戴护具:术后一般建议佩戴颈托等支具来保护颈部,减少不必要的应力。具体佩戴时间和类型应根据医生建议,一般持续4到8周。
3.饮食调理:术后初期饮食以清淡、易消化为主,逐步过渡到高蛋白、高维生素饮食以促进恢复。补充足够的水分和纤维素有助于防止便秘。
4.伤口护理:保持手术切口的清洁与干燥,以避免感染。护士或医生会定期检查伤口并更换敷料。如发现伤口红肿、渗液增多或剧烈疼痛,应立即告知医护人员。
5.康复锻炼:随着恢复进程,循序渐进地开始颈部肌肉的强化锻炼,可以在专业康复治疗师的指导下进行。这对于恢复正常颈椎功能和改善术后生活质量非常重要。
6.遵循医嘱:按时服用医生开具的药物,包括止痛药、抗炎药或骨质促进剂等。同时,定期回医院复查以监测恢复情况。
术后合理安排日常活动并严格遵守医护团队的指示,对于促进伤口愈合和恢复颈椎功能至关重要。
