韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和保护受伤部位:停止任何可能导致疼痛或进一步损伤的活动。使用支具或绷带来固定关节,以减少运动并促进愈合。
2.冷敷和热敷:急性期可以采用冰敷,通常每次20分钟,每天数次,以减轻疼痛和肿胀。之后,可以应用温热敷改善血液循环,加速恢复。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于减轻疼痛和炎症。在一些情况下,医生可能会建议局部注射类固醇来更有效地控制炎症。
4.物理治疗:康复过程中,物理治疗师可以提供特定的拉伸和强化练习,以恢复关节的功能和灵活性。这些练习可以增强支持韧带的肌肉力量,从而降低再次受伤的风险。
5.手术干预:对于严重的韧带损伤或炎症长期无法缓解的患者,可能需要手术修复以恢复韧带的完整性和功能。
及早的诊断和合适的治疗能够显著改善康复时间和效果。遵循医疗专业人员的建议,合理安排治疗计划是关键。
