文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.评估受伤程度:在摔倒后,首先需要确认有没有骨折或其他严重损伤。通常通过X光或CT扫描来排除骨折。若有明显疼痛加剧或呼吸困难,应立即就医。
2.冰敷和休息:如果确认没有骨折,可以采取冰敷的方法来减少肿胀和疼痛。每次冰敷15-20分钟,每天多次。注意避免直接与皮肤接触,以防冻伤。
3.止痛药物:非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以帮助减轻疼痛和炎症,但使用前应咨询医生,尤其是有其他健康问题或正在服用其他药物时。
4.理疗和康复:如果神经受到压迫导致手麻,理疗可能有助于恢复。理疗师可以制定适合的康复训练计划,帮助改善症状和恢复功能。
5.观察和监控:持续监测症状变化。如果胸口不适或手麻症状加重,或伴随其他症状如晕厥、心悸等,应立即就医。
以上措施旨在缓解轻微的胸部不适和手麻,但不能代替专业的医疗诊断。摔跤后出现上述症状,特别是在症状加重或伴随其他严重表现时,及时就医至关重要。
