袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫或损伤:夜间姿势变化可能导致神经受压,从而引发脚趾麻木。长时间保持特定姿势睡觉,如蜷缩腿部,可能导致坐骨神经受到压迫,引起脚趾的麻木感。
2.血液循环不良:夜晚麻木可能与下肢血液循环不畅有关。例如,动脉粥样硬化或静脉曲张等循环问题会在夜晚休息时因血流减慢而加重,导致脚趾供血不足。
3.糖尿病周围神经病变:糖尿病患者由于长期高血糖可能导致周围神经损伤,表现为四肢末端的疼痛或麻木。夜晚是感觉异常症状更为明显的时段。
4.维生素缺乏:如维生素B12或其他B族维生素不足,会影响神经健康,可能引起麻木或刺痛感。若饮食不均衡,则需注意是否存在维生素缺乏的问题。
5.不良生活习惯:例如,过紧的袜子或鞋子在夜晚睡觉时仍穿着,可能导致局部血流受限,引发麻木。
如果脚趾麻木仅在夜晚出现且持续存在,建议寻求医疗专业人士的评估。注意调整睡姿、保持下肢温暖,并定期检查身体健康状况,有助于预防和缓解这种症状。
