张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.过滤蓝光:市面上一般的防蓝光眼镜可以过滤掉约20%至40%的蓝光,这种程度的过滤足以缓解长时间注视电子屏幕带来的眼部不适。
2.镜片材质:选择优质镜片材质如树脂或尼龙,可以提供更好的视觉清晰度和较轻的佩戴体验。另外,有些眼镜还具备防眩光涂层,可进一步减少反射光对眼睛的刺激。
3.光透过率:无度数防蓝光眼镜通常应保持较高的光透过率,以确保在室内和夜间使用时能获得良好的视觉效果,不会影响正常的日常活动。
4.品牌与认证:选择经过认证的品牌产品,能够保证其防蓝光效果和安全性。某些国际标准或认证,如CE认证,能够为消费者提供有效的质量保证。
5.使用需求:若长时间使用电子设备,例如电脑、手机、平板等,推荐持续佩戴以保护眼睛。但若仅是偶尔使用电子设备,可以在需要时佩戴以便灵活调整。
对于未近视者而言,选用无度数且合适的防蓝光眼镜是一种有效的护眼措施,特别是在长时间接触电子屏幕的情况下。