杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.推拇指外侧:用拇指按压并沿着孩子另一只手的拇指外侧从指尖推向指根,重复30-50次。这有助于调节脾胃功能。
2.摩腹:顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部3-5分钟,可以促进消化液分泌,帮助肠道蠕动。
3.捏脊:从背部下端尾骨开始,用拇指和食指捏起皮肤,沿着脊柱向上捏提至颈部大椎穴,重复3-5遍,有助于增强脾胃功能。
4.按揉足三里:这个穴位位于膝盖下方约四指宽处,在胫骨前缘外侧。用指腹按揉此穴位1-3分钟,有助于调节胃肠功能,提高食欲。
5.按揉合谷:此穴位在手背第一、二掌骨之间,用拇指按揉1-2分钟,有助于调节全身气血循环,增加食欲。
这些推拿手法应每天坚持进行,可以在饭前半小时左右进行,以促进效果。如果孩子长期不爱吃饭,应当及时就医查明原因。
