张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.病因及类型:颈椎病是由于颈椎间盘退变、增生或其他病理变化引起的疾病,常见类型包括颈型、神经根型、脊髓型和椎动脉型。每种类型的症状和治疗方法有所不同。
2.治疗方法:
保守治疗:通常首选,包括物理治疗(如牵引、按摩)、药物治疗(消炎镇痛药)和佩戴颈托等。这些方法主要用于缓解疼痛和减少炎症。
手术治疗:对于严重影响日常生活且保守治疗无效的患者,可考虑手术。手术目的是减压、稳定颈椎结构,改善神经功能。
康复锻炼:长期的康复锻炼对颈椎病的管理非常重要,例如颈部肌肉的拉伸运动和力量训练,有助于增强颈椎的稳定性。
3.预防与生活方式调整:
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。
经常进行颈部活动,如轻柔的伸展运动。
选择合适的枕头高度,保持良好的睡眠姿势。
颈椎病是一种慢性退行性疾病,虽然难以彻底治愈,但通过科学的治疗和积极的生活方式调整,能够显著改善症状并延缓疾病进展。