陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.体液分布:人体在不同时间段内的体液分布会有所变化。早晨起床时,由于长时间平卧,体液会集中在面部及眼周区域,导致眼袋明显。而到了下午,重力作用使得体液重新分布,但部分体液可能仍然滞留在眼周,造成眼袋加重。
2.血液循环:一天中的活动量变化会影响血液循环效率。上午通常是工作、学习等集中精力的时间段,眼部血液循环相对良好。下午疲劳增加,血液循环减缓,导致血液淤积,眼袋变大。
3.生活习惯:午后饮水量增加或摄入高盐食物,会导致体内水钠潴留,使眼袋加重。长时间使用电子设备、看书等近距离用眼活动,也会使眼部肌肉疲劳,影响局部血液循环,增加眼袋程度。
4.眼部肌肉疲劳:长时间用眼会导致眼睑肌肉疲劳,影响眼周组织的代谢能力,导致体液滞留,加重眼袋现象。
为了改善下午眼袋变大的情况,可以采取适当的休息、避免长时间用眼、控制饮食中盐分摄入、保持足够的水分摄入以及适度按摩眼周等措施,以促进血液循环和体液排出。
