大板筋按摩后几日持续痛痛的原因是什么

2025-08-18
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:大板筋按摩后持续几日的疼痛通常是由于肌肉和软组织在按摩过程中受到刺激而产生的正常反应。这种疼痛一般可以归结为以下几点原因:

1.肌肉疲劳:大板筋按摩常涉及较深层次的肌肉组织,可能使肌纤维处于较高强度的活动状态。按摩过程中,肌肉纤维会发生微小的撕裂,这是正常的生理现象,类似于运动后肌肉酸痛。这种疲劳感通常在24至72小时内逐渐显现并缓解。

2.乳酸堆积:在按摩过程中,肌肉受到挤压,这可能导致乳酸及其他代谢物暂时堆积在局部组织中。乳酸是一种身体在缺氧状况下产生的副产物,会引起肌肉酸痛。随着血液循环的改善,乳酸通常会在几日内被有效清除。

3.炎症反应:按摩可能对肌肉和软组织造成轻微的损伤,引发轻度炎症。炎症是身体自我修复机制的一部分,可导致疼痛和触痛感。这种反应通常在数日内自动减弱,并不需要特殊处理。

4.个体差异:不同人的身体状况和对按摩的反应有很大差异。有些人可能对深度按摩特别敏感,导致更明显的疼痛感。这可能受限于个人的痛阈、肌肉健康程度和先前的活动史。

按摩后的疼痛属于正常现象,但如果疼痛过于剧烈或伴随其他异常症状如肿胀或瘀斑,应咨询专业医疗人士以获得进一步建议。

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