吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉疲劳:筋膜枪通过快速振动来放松肌肉,若使用时间过长或强度过大,会导致局部肌肉疲劳,从而影响正常的运动能力。肌肉需要时间恢复,这种疲劳可能会导致暂时性的行走困难。
2.肌肉损伤:使用筋膜枪时,如果施加过大的压力或在同一部位停留过久,可能会造成肌肉纤维微小撕裂。这种损伤通常伴随疼痛和功能受限,进而导致行走困难。
3.神经刺激:有些人对振动非常敏感,筋膜枪的强烈振动可能刺激到皮肤下的神经组织,导致暂时性麻木或步态不稳。
4.肌肉痉挛:在某些情况下,过度刺激肌肉可能引发肌肉痉挛。这是一种不自主的收缩状态,会限制关节活动和行走能力。
适度使用筋膜枪并结合正确的手法能有效避免以上问题。任何不适持续存在都需及时咨询专业医疗人士以获取精准评估和建议。
