长时间持续运动是否会造成扁平足

2025-08-24
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:长时间持续运动一般情况下不会直接导致扁平足。扁平足通常是由遗传因素、肌肉无力或韧带松弛引起的,与运动方式之间没有直接因果关系。某些运动可能会加重已有的扁平足症状。

1.扁平足是一种足部结构异常,通常是由于足弓塌陷导致。这种现象可以是先天性的,也可以是由于脚部肌肉和韧带的功能障碍而后天发展而来。

2.长时间进行高强度的运动,如跑步、跳跃等,会对足部施加大量压力。如果一个人已经有轻度的扁平足,那么这些活动可能会加剧足部的不适和疼痛,但并不会直接导致扁平足的发展。

3.适当的鞋类选择和足部支撑设备能够帮助缓解运动导致的足部压力,对预防或减轻扁平足症状有积极作用。

长时间持续运动不会直接导致扁平足,但对于已经存在扁平足倾向的人,可能会加重其症状。建议关注足部健康,选择合适的运动鞋,并根据需要使用矫正足弓的支撑设备。

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