唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.持续血压过高有可能引发严重的健康问题,如心脏病、中风和肾脏损害。通常建议以持续监测血压为基础,并采取适当措施进行干预。如果血压一直维持在180以上,属于高血压危象,需要紧急处理。
2.目前已有多种药物可以用于控制血压,包括但不限于利尿剂、β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和ACE抑制剂等。在医生的指导下,可能需要调整药物的种类或剂量,以便更好地控制血压。
3.生活方式的改变对于高血压的管理也至关重要。需要注意饮食,减少盐分和饱和脂肪的摄入,多吃水果、蔬菜和全谷物食品。同时,保持适度的体力活动,每周至少150分钟的中等强度锻炼,有助于降低血压。控制体重、限制酒精摄入和避免吸烟也是关键因素。
4.烤火虽然可以提供身体温暖,但对血压的直接影响较小,且过度暴露于高温环境可能导致血压不稳。不建议将其作为主要降压手段。
高血压患者需在专业医师的指导下进行个性化的治疗和管理,及时就医非常重要。
