龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.温水擦拭:使用温水而不是冷水浸湿毛巾,然后轻轻擦拭宝宝的身体,特别是腋窝、颈部和腹股沟等部位。温水可以帮助身体散热,而冷水可能会导致血管收缩,使得体温反而升高。
2.保持室内凉爽:确保室内温度适中,建议保持在24-26摄氏度之间。有条件的话,可以开启风扇或空调以保持空气流通,但不要直接吹向宝宝。
3.穿衣少量、宽松:给宝宝穿着轻薄、宽松的衣服,以帮助身体更好地散热。避免包裹过多衣物或使用厚重毯子。
4.增加液体摄入:确保宝宝摄入足够的液体,可喂食母乳或配方奶,以防止脱水,因为发烧时身体需要更多的水分来调节体温。
5.温水浴:若宝宝精神状态良好,可以让其进行温水浴。水温应接近体温,不宜过冷,以帮助平稳地降低体温。
采取这些措施后,应密切观察宝宝的状况。如果低烧持续不退或者伴随其他症状,如精神萎靡、拒绝进食,需及时咨询医生。
