龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.减少哺乳次数:慢慢减少每天哺乳的次数,从而降低对母乳的依赖。可以先从白天的哺乳开始减少,最后再减少晚上或夜间的哺乳。
2.调整喂养时间:选择孩子心情好且不困的时候进行断奶尝试,这样更容易接受替代食物。避免在孩子特别疲惫或生病时改变喂养习惯。
3.增加营养丰富的饮食:为孩子提供多样化的固体食物,以确保营养摄入充足。这包括各种蔬菜、水果、谷类和蛋白质来源,如肉类、豆类和奶制品。
4.使用杯子喝奶:引导孩子使用杯子喝奶,作为过渡的一部分。可以选择颜色鲜艳或者有趣图案的杯子来吸引孩子的注意。
5.给予心理支持和陪伴:在断奶过程中需要给予孩子额外的关爱和陪伴,以帮助他们适应没有母乳的生活。
在断奶过程中,观察孩子的反应和情绪变化,灵活调整策略。