龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.青春期一般开始于8至13岁之间,女童通常在青春期初期出现乳房发育、体毛增长等现象,此时骨骼尚未完全成熟,仍有增长空间。
2.在青春期早期,女童通常每年增加约5至7厘米的身高,具体增长速度因个体差异而异。
3.骨骼闭合是停止增高的重要标志。对女童而言,通常在月经初潮后的两到三年内,她们的骨骺逐渐闭合,增高速度减缓甚至停止。
4.遗传因素、营养摄入和生活方式也影响身高增长。充足的营养、良好的睡眠和适量的运动有助于促进骨骼健康和身高增长。
虽然青春期的加速增长阶段持续时间有限,合理的生活方式和营养支持仍能够帮助女童达到其遗传潜力中的最长身高。
