王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢率:年轻人的基础代谢率一般较高,因为肌肉含量较多和身体活跃度较高。基础代谢指人体在休息状态下维持生命活动所需的最低能量消耗。
2.年龄差异:随着年龄增长,基础代谢率逐渐下降,导致同样的饮食和运动习惯可能会产生不同的体重变化。
3.其他因素:遗传、性别、饮食和运动习惯也影响代谢速度和体重变化。较好的饮食习惯和定期运动有助于维持健康体重。
极端体重减轻可能与其他健康问题相关,如甲状腺功能亢进或饮食失调。保持均衡饮食和适度运动有利于持续健康。如有异常体重变化,应寻求专业医疗意见。