医生说年轻人代谢高瘦几十斤,是真的吗

2025-07-12
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:年轻人的代谢率通常较高,这可能导致体重减轻,但瘦几十斤并不常见且不一定健康。

1.基础代谢率:年轻人的基础代谢率一般较高,因为肌肉含量较多和身体活跃度较高。基础代谢指人体在休息状态下维持生命活动所需的最低能量消耗。

2.年龄差异:随着年龄增长,基础代谢率逐渐下降,导致同样的饮食和运动习惯可能会产生不同的体重变化。

3.其他因素:遗传、性别、饮食和运动习惯也影响代谢速度和体重变化。较好的饮食习惯和定期运动有助于维持健康体重。

极端体重减轻可能与其他健康问题相关,如甲状腺功能亢进或饮食失调。保持均衡饮食和适度运动有利于持续健康。如有异常体重变化,应寻求专业医疗意见。

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