张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是由于椎间盘的纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根所致。这种情况多见于中老年人及长期从事重体力劳动的人群。
2.卧床休息对于缓解急性疼痛期的症状具有一定帮助。一般建议在硬板床上休息,避免软床加重椎间盘的压力。仅靠卧床休息难以解决病变的根本问题。研究表明,超过两天的绝对卧床休息并不改善康复效果,反而可能导致肌肉萎缩和关节僵硬。
3.康复过程中,应结合物理治疗,如牵引、按摩、热疗等,以减轻疼痛和炎症反应。适当的锻炼如核心肌群的加强训练,有助于提供脊柱的稳定性,防止进一步损伤。
4.非甾体抗炎药物可以帮助减少炎症及相关疼痛。在症状严重的情况下,可能需要使用更强效的镇痛药或局部注射皮质类固醇来缓解症状。
5.若保守治疗无效,症状持续存在且影响生活质量,可能需要考虑手术干预,如微创椎间盘切除术。
合理的护理和及时有效的治疗能显著改善腰椎间盘突出的症状与生活质量。