牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.上火的常见症状包括口干、喉咙疼痛、口腔溃疡(即口舌生疮)、便秘、尿黄等。这些症状与体内的湿热或实热有关,通常表现为局部发红或肿胀。
2.上火的诱因可能包括饮食过于辛辣或油腻、压力过大、睡眠不足及环境温度过高。辛辣食物会刺激胃肠道,引发体内热量积聚;压力和睡眠不足可能影响身体的正常代谢,加剧上火症状。
3.上火的治疗通常要求调整饮食,增加摄入新鲜蔬菜水果,多喝水,以帮助清热解毒。保持良好的生活习惯,如充足的睡眠和适量的运动,也有助于缓解上火症状。
如果喉咙肿痛和口舌生疮持续时间较长或症状严重,应考虑其他疾病的可能性,如感染或免疫系统问题,建议进行专业医疗咨询。
