杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩力度过大:不正确的力度会导致肌肉或韧带拉伤,进而引起疼痛。尤其是腰部区域,如果施加的压力超过人体承受能力,容易造成损伤。
2.按摩技术不精确:错误的手法可能对腰椎和周围组织产生不良影响。例如,直接施压在脊椎骨上,可能导致关节错位或神经受压,从而导致疼痛。
3.未考虑个体差异:每个人的身体状况不同,某些人可能患有潜在的腰椎疾病,如腰椎间盘突出症等,不当按摩可能加重这些病症。
4.频率过高:过于频繁的按摩对肌肉和关节同样具有刺激作用,这种累积效应可能导致慢性疼痛。
推背按摩应在专业人员指导下进行,如果出现不适,应立即停止并咨询医生。