沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.当出现饥饿性低血糖时,建议立即摄入15克快速吸收的碳水化合物,如含糖饮料、方糖或果汁。这些能够迅速进入血液,提高血糖水平。
2.在服用快速吸收的糖分后,大约15分钟到20分钟应再次检测血糖。如果未能恢复正常,可以重复以上步骤。
3.为了预防低血糖的反复发作,应考虑调整饮食结构。在日常饮食中增加复杂碳水化合物和蛋白质的摄入,帮助保持血糖稳定。每餐之间适量摄入小吃也有助于维持血糖水平。
4.对于易发生低血糖的人群,建议随身携带含糖的小吃,以便在出现症状时能够迅速缓解。
饥饿性低血糖通过及时补充糖分和饮食习惯的调整可以有效控制,合理的饮食结构能帮助预防症状的再次发生。
