武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄适宜:一般来说,宝宝在6个月大开始添加辅食后,可以逐渐引入各种水果,包括草莓。但由于草莓可能导致过敏,建议在8个月大时才开始尝试。
2.过敏风险:草莓是可能引发过敏反应的水果之一。对于家族有过敏史或宝宝对其他食物过敏的情况,应特别小心。首次尝试时,只给宝宝少量,并观察其身体反应,比如皮肤红疹、肿胀或呼吸困难等症状。
3.食用方式:草莓在给宝宝食用前,应彻底清洗并去掉果蒂,然后切成小块或压成泥状,以防止窒息。可以与其他辅食混合,如酸奶或燕麦粥,以提供多样化的口感。
4.营养价值:草莓中含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,促进铁的吸收。同时,它的纤维含量能够帮助宝宝的消化系统健康。
尽管草莓对宝宝的营养有益,仍需注意过敏风险。在初次食用时,观察是否有不良反应,并根据宝宝的具体情况调整饮食方案。
