邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.过度手淫对性功能的影响主要在于心理因素。频繁的手淫可能让人在实际性交时感受到焦虑或压力,从而引发早泄。缓解这种心理紧张是改善早泄的关键之一。
2.身体方面,过度刺激可能导致神经敏感度的变化,从而影响射精控制。但这种情况通常不是永久性的,身体能够逐渐恢复正常反应。
3.提供适当的身体锻炼和健康饮食对改善早泄有一定帮助。规律运动可以提高身体整体素质,同时促进心理健康。
4.控制手淫频率是解决问题的重要步骤之一。减少频率可以使身体和心理状态恢复平衡,有助于改善早泄症状。
5.学习放松技巧如深呼吸、冥想等也有助于缓解由手淫过度带来的心理焦虑,这些方法可以帮助提高性功能表现。
如果问题持续存在,建议寻求专业医疗帮助以进行详细评估和获得针对性治疗。
