筋膜炎引发的后背痛为何在运动后会缓解

病情分析：后背痛因筋膜炎而起，在运动后常会有所缓解，这是因为运动能促进血液循环，增加氧气和营养物质的输送，从而减轻炎症和疼痛。

1.血液循环：运动加速心跳，促使血液更有效地流动。肌肉活动时需要更多氧气，血液供应因此增加，这有助于减少炎症源的积聚。

2.代谢废物清除：运动促进体内代谢进程，加速排出因筋膜炎导致的废物，从而减轻肌肉僵硬和疼痛。

3.肌肉温度升高：运动过程中，肌肉温度上升，能提高组织弹性并降低张力。这种变化可能减轻由于筋膜紧张引发的疼痛。

4.神经传导改变：运动触发身体释放内啡肽等天然止痛物质，这些化学物质能够降低神经对疼痛信号的敏感度。

5.心理因素：适度运动通常能提升情绪状态，缓解压力和焦虑，是影响疼痛感知的重要心理因素。

运动虽能暂时减缓疼痛，但需注意避免过度，以防加重损伤或产生其他健康问题。