韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.高蛋白食物:蛋白质是组织修复的重要成分。建议多摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类以及奶制品。这些食物能够提供充足的蛋白质,支持伤口愈合和细胞再生。
2.富含维生素的食物:维生素对于免疫功能和组织愈合至关重要。维生素C可以促进胶原蛋白合成,提高伤口愈合速度。建议多食用柑橘类水果、草莓、西红柿及绿叶蔬菜。维生素A有助于皮肤和黏膜的健康,多存在于胡萝卜、南瓜和菠菜中。
3.矿物质丰富的食物:锌是伤口愈合过程中必需的营养素,有助于细胞增殖和免疫功能。富含锌的食物包括贝类、瘦肉、坚果和全谷物。铁也是重要的矿物质,可支持红细胞生成和氧运输,建议摄取红肉及豆类等铁丰富的食物。
合理饮食有助于加快断指再植术后的恢复过程。定期摄入这些营养丰富的食物,可以支持伤口愈合、减少感染风险,并促进血液循环的改善。避免刺激性食物如酒精和咖啡因,以减少对身体的负担。
