魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数的计算方法是:体重(千克)除以身高(米)的平方。换算成公斤,108斤约为54.5千克。
2.根据世界卫生组织的标准:
BMI小于18.5:体重过轻
BMI在18.5到24.9之间:正常体重
BMI在25到29.9之间:超重
BMI在30及以上:肥胖
3.举例来说,假设身高为1.65米,BMI计算为54.5/(1.65*1.65)=20.0,这属于正常体重范围。
4.如果身高不同,体重指数也将有所变化。例如,身高1.55米时,BMI为22.7;而身高1.75米时,BMI为17.8。
除了体重和身高,其他因素如年龄、性别、肌肉量和身体脂肪分布也影响健康体重的判断。保持合适的饮食和规律的运动有助于维持理想的体重状态。
