唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的脉搏通常范围是60至100次每分钟。57次每分钟略低,但如果没有其他不适症状,这可能在某些情况下是正常的,例如运动员或身体健康的人可能会有较低的静息心率。
2.血压方面,通常认为120/80毫米汞柱以下是理想血压。137/84毫米汞柱接近高血压的临界值(130/80毫米汞柱以上被认为是高血压阶段1)。持续的高血压可增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险。如果这种血压读数持续存在,建议定期监测并咨询医生。
3.影响心率和血压的因素包括压力、饮食、体重、遗传、活动水平和药物等。健康的生活方式,如均衡饮食、适当锻炼和保持健康体重,有助于维持正常的血压和心率。
持续监测心率和血压是重要的,必要时应就医以进行进一步评估和管理。
