唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.休息和改变体位:立即停止活动,坐下或躺下以减少心脏负担。抬高腿部可帮助增加回心血量,提高血压。
2.补充液体:保证足够的水分摄入。脱水可能加剧低血压症状,因此饮用水或电解质溶液是必要的。
3.饮食调整:摄入含盐食品可以短期内增加血容量,从而提高血压。同时,应保证均衡饮食,避免过度饥饿造成的血糖波动。
4.监测血压:使用家用血压计定期监测血压变化,记录数据帮助医生诊断。
5.就医咨询:若胸闷症状持续或伴有其他严重症状如晕眩、视力模糊,需尽快联系医疗专业人员进行进一步评估和治疗。
注意合理安排生活作息,避免长时间站立或突然改变姿势,以减少低血压发生的可能性。
