杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.药物治疗:
使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可以有效减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂可能会被处方用于缓解由于肌肉紧张导致的不适。
在某些情况下,医生可能会推荐使用局部麻醉注射或类固醇注射来缓解症状。
2.物理疗法:
物理治疗师可能会设计个性化的锻炼计划,以增强颈部和肩部肌肉的灵活性和力量。
脊椎牵引治疗可以帮助减少因椎间盘突出或骨刺压迫神经而引起的疼痛。
热敷或冷敷也可以作为家庭疗法的一部分来缓解疼痛和肌肉紧绷。
3.生活方式调整:
改善坐姿和工作站设置,以减少对颈部的压力和不良姿势带来的影响。
定期进行温和的颈部运动和伸展以防止肌肉僵硬。
避免长时间的低头动作,如看手机或电脑。
颈椎病引起的症状需要综合多种方法进行干预,以达到最佳效果。如果症状持续或加重,应立即就医以明确诊断并获得适当治疗。