卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.休息与补水:充足的休息和摄入足够的液体可以帮助身体抵抗感染并加速恢复。建议每天至少饮用2升水或等量的其他液体,以预防脱水。
2.饮食调节:选择易消化的食物,如米饭、燕麦、香蕉、苹果酱等,避免辛辣、油腻和难消化的食物,以减少胃肠道的负担。
3.药物治疗:如有需要,可在医生指导下使用退烧药。如布洛芬或对乙酰氨基酚可以有效缓解发热症状。但应严格按照剂量指示服用,并关注药物的禁忌症。
4.观察病情变化:持续监测体温变化。如果发烧超过3天或症状加重,如出现严重腹痛、频繁呕吐或极度疲惫,应及时就医。
一般情况下,胃肠型感冒属自限性疾病,多数人在7至10天内会逐渐痊愈。如病情无改善或有恶化迹象,应寻求专业医疗建议。
