18岁早泄不吃药自己能恢复吗

病情分析：18岁出现早泄的情况，在不吃药的情况下，有可能通过一些非药物方法进行调整和恢复。早泄在年轻男性中较为常见，通常与心理因素、生活习惯等有关。

1.心理因素：青春期和青春后期的心理压力、紧张或焦虑常常会引发早泄。放松心态，通过深呼吸、冥想或心理咨询等方式可以帮助改善此类问题。

2.生理因素：充足的睡眠、合理的饮食和适当的锻炼能够增强整体健康状况，从而对性功能产生积极影响。每天保证7-9小时的高质量睡眠可以帮助身体恢复和稳定荷尔蒙水平。

3.性知识教育：了解更多的性知识，练习控制射精时间的技巧，如“暂停-挤压法”或“凯格尔运动”等，可以提高自我控制能力。这些技巧需要一定的时间和耐心来掌握。

4.沟通和支持：与伴侣进行开放的沟通，以及获取来自信任的人或者专业咨询师的情感支持，可以有效缓解压力和焦虑。

如果经过一段时间的自我调整后，早泄的情况仍未改善，建议及时寻求医生的帮助，以排除潜在的生理或心理健康问题并获得专业指导。保持健康的生活方式和良好的心态对于性功能有着重要的意义。