总胆固醇偏高的原因及危害

总胆固醇偏高的原因有很多，比如遗传因素，饮食肥胖，年龄，性别，缺乏锻炼等等，当总胆固醇的含量过高的时候，很容易引起动脉粥样硬化，从而导致心脑血管方面的疾病。因此，患者可以采取一些饮食上的控制，改善不良的生活方式。建议大家平时要清淡饮食，多吃一些高纤维素，低盐及富含维生素的食物，并且进行适量的运动，还要保持良好的心态和充足的睡眠，戒烟戒酒。