碧根果的功效与作用是什么

病情分析：碧根果在临床医学上是一种比较常见的食物，由于当中含有丰富的维生素E，膳食纤维成分，人体通过进行摄入期间，能够有效地促进人体的代谢吸收，但是如果人们在日常生活中进行长期大量的摄入，可能会加重人体负担，但不利于人体正常的吸收和代谢，所以建议人们在日常生活中应当根据自身的身体状况进行针对性的饮食管控，能够有效避免人体出现比较严重了代谢功能紊乱和异常现象。