苹果绿养生网
四季养生
12时辰养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
人群养生
女性
男性
老人
幼儿
孕妇
白领
青少年
保健常识
名人养生
养生误区
养生美容
亚健康
中医养生
食材营养
中药功效
养生之道
运动养生
瑜伽养生
心理养生
两性养生
食品安全
养生故事
养生食谱
健康科普
视频
语音
文章
问答
花生蛋白质含量高吗
2021-03-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
你好,从临床的角度上来讲,花生中的蛋白质含量高是比较高的,实际上花生中的脂肪含量以及热量也是比较高的,一般情况下,大约100克的花生种所含有的蛋白质含量可以达到25克的程度,而100克的花生种的脂肪含量可以达到44.3克的情况,因此花生这类的食物并不适合患有高血压以及高血脂类疾病的患者大量的食用,希望对你有一定的帮助。