糖尿病能不能吃花生
2021-03-01
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:糖尿病的患者可以吃花生米,如果吃一些醋泡花生,能够起到软化血管,改善微循环的作用,但是不要选择含糖制作的花生米食品。但还是要少吃。因为花生多是油炸的,就算是水煮的花生到体内也会转化为糖分。对于花生这类高热量的食物来说,应该具体测量到花生多少克,含有热量为多少。还是应该以清淡饮食为主,多吃五谷杂粮,糖分高的水果也不要吃。桃,枇杷,樱桃类的水果可以吃,因为这些水果中的营养元素可以帮助降低血糖。