血糖6高吗
2021-03-02
病情描述：
这几个月我的血糖一直很高，请问怎么调理好呀？
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析：可从饮食方面调理，少吃一些高糖、高盐、容易消化食物，如稀粥、米饭，容易导致血糖变高。一些糖分多的水果也不宜食用太多，如香蕉、葡萄、橘子等，多吃新鲜、维生素丰富的水果或蔬菜，但最好在两餐之间食用。平时做菜要注意烹饪方法，切忌用煎炒炸的方法，最好以清蒸、水煮为主。适当锻炼，每天做些有氧运动，增强体质，提高抵抗力。
2021-03-02
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