晚上睡觉之前能喝大麦茶吗

2022-05-07
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汪晨主任医师

中日友好医院 皮肤科

病情分析:在晚上睡觉之前,建议最好不要喝大麦茶。因为喝大麦茶还有可能会引起出现睡眠质量下降甚至是失眠的情况,其次还有可能会致出现夜间频繁的尿液,所以对于个人的睡眠质量来说影响非常大。如果在睡觉之前一定要喝点东西,建议能够适当的喝一杯温热的牛奶来帮助个人的睡眠。
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